MRCV - Smoothie de Chocolate



Este MRCV es cortesía de CHOC Chick un excelente crudívora que ama el chocolate. Si tú eres un apasionad@ del chocolate también, visita su página web con tips e información acerca del chocolate en la dieta cruda. !Muchas gracias CHOC Chic!

Ingredientes

• 3 plátanos maduros pequeños (o 2 grandes)
• 3 cucharaditas de cocoa crudo en polvo
• 2 cucharaditas de pasta de tahini o mantequilla de maní (orgánica es deliciosa)
• 1 cucharadita de jarabe de agave
• 2 tazas de agua con meche de soya (o 2 tazas de leche de arroz)
• Una bola de helado

Instrucciones

• Rebana los plátanos y colócalos en la licuadora junto con el resto de los ingredientes (excepto la leche)
• Licua mientras agregas poco a poco la leche hasta lograr una consistencia suave
• Viértelo en un recipiente y mételo al congelador de 2 a 3 horas
• Retíralo del congelador y deja que se descongele durante 10 minutos
• Sírvelo y decóralo con fresas o frutas de verano
• Si eres demasiado impaciente, sirve la mezcla y disfrútalo enseguida
• Rinde para 4 porciones, aproximadamente

CHOCcreative Tip: En lugar de utilizar plátanos maduros, envuélvelos en papel aluminio y mételos al congelador para que tengan la consistencia ideal.